一、计划生育政策起始与终止
1. 起始阶段（1970年代中期至20世纪末）：从1971年《关于做好计划生育工作的报告》发布开始，中国正式实施计划生育政策。到1980年，“一对夫妇只生一个孩子”的国策被明确提出。
2. 逐步放宽（20世纪末至21世纪初）：随着时间推移，面对人口结构变化和经济发展需求，国家开始对计划生育政策进行微调。如1984年通过的《中华人民共和国宪法修正案》规定“夫妻双方有实行计划生育的权利与义务”。
（数据来源：中国新闻网、国家统计局）
3. 2016年起调整：“全面二孩”政策实施，放宽了计划生育限制，允许每对夫妇生育两个孩子。
（数据来源：中国政府网、人民网）
4. 2021年进一步优化：“三孩政策”出台，提出一对夫妻可以生育三个子女，并配套实施积极生育支持措施。
（数据来源：中国政府网、国家卫生健康委员会）
二、结束阶段（2023年起）：随着人口老龄化问题日益严重以及出生率不断下降，国家开始取消计划生育政策，转而推行积极应对人口老龄化的政策。
综上所述，中国计划生育政策自1970年代中期至20世纪末严格实施“一孩”政策；20世纪末至21世纪初逐步放宽限制；2016年全面开放二孩；到2021年进一步放开三孩。从长远来看，国家正在积极调整生育政策以适应社会发展需求。