一、初期阶段（1970年代至1980年代初）：这一时期国家提出“一个不少，两个正好，三个多了”口号，鼓励少生优育。
二、严格控制阶段（1980年代中期至20世纪末）：随着独生子女政策的全面推广，计划生育成为中国的一项基本国策，提倡一对夫妇只生育一个孩子。
三、调整完善阶段（20世纪末至21世纪初）：进入新世纪后，国家逐渐放宽了对二孩家庭的限制条件，实施单独两孩政策。
四、全面放开阶段（2016年至今）：为应对人口老龄化问题以及优化人口结构需求，我国于2015年底决定启动实施“全面二孩”政策，并从2016年起正式实行。
综上所述，中国计划生育政策经历了从严格控制到逐步放开的过程。尽管具体起止时间存在差异性，但总体来说，这一政策在中国实施了大约40余年。未来计划生育政策将如何发展，仍需密切关注国家相关政策动态。