一、起步阶段（20世纪50年代至70年代）：
1950年《中华人民共和国婚姻法》颁布后，国家逐渐意识到人口快速增长对经济发展和社会稳定带来的挑战。在此背景下，1953年起我国开始实行“计划生育”，但最初并未形成统一政策。
二、严格控制阶段（20世纪80年代）：
随着经济的快速发展和人口红利期的到来，1979年中央决定推行全面独生子女政策，并于1980年开始在全国范围内推广。到1982年，计划生育被正式写入宪法。
三、调整完善阶段（20世纪90年代至21世纪初）：
进入90年代后，随着社会经济结构的变化以及人口老龄化问题逐渐显现，国家逐步放宽了二孩政策。2002年，中央下发通知允许独生子女家庭生育第二个孩子。
四、全面开放阶段（21世纪初至今）：
进入新世纪以来，为了应对劳动力短缺和人口老龄化问题，我国计划生育政策经历了多次调整。2013年11月，十八届三中全会决定启动实施“单独二孩”政策；2015年10月党的十八届五中全会提出全面实施一对夫妇可生育两个孩子的政策。
综上所述，从最初提倡晚婚晚育、少生优生到最终放开二孩限制，我国计划生育政策经历了数次重大调整。未来随着人口结构变化及社会发展需求，相关政策措施还将持续优化和完善。